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學校體育推廣計劃：籃球
1. 熱身運動 - 跑圈	15. 三線來回射球練習
2. 熱身運動 - 伸展	16. 四份一場運球及傳球(雙手或單手)
3. 熱身運動 - 步法	17. 三對零，二對一快攻練習
4. 射籃練習 - 低位弧線切	18. 順擋 + 射球練習
5. 射籃練習 - 高位弧線切	19. 擋後切入(四線)
6. 射籃練習 - 罰球線轉向	20. 曲切接應(三角練習 - 兩球)
7. 擋後切入 + 跳停	21. 回切射球練習
8. 轉身下移步強力上籃	22. 防守步法 - 十字練習
9. 橫擋射球練習	23. 一對一防守練習
10. 揹位/搶籃板+傳外球練習	24. 二對二防守揹位練習
11. 三角短傳 - 雙 / 單手	25. 三對三攻防練習
12. 星形傳球	26. 三線八字快攻練習
13. 弧線切射球練習	27. 全場四角傳球走籃習
14. 全場運球練習	28. 運動創傷

網頁推介
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香港中文大學體育教學資源網
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中國香港體育協會暨奧林匹克委員會
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香港籃球總會
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